El Cloruro de Magnesio: Compuesto resultante de la combinación de magnesio y cloro. De múltiples beneficios para la salud y bienestar del organismo.
El Cloruro de Magnesio, es un suplemento alimenticio compuesto por cloro y magnesio, el cual provoca que el cuerpo se mantenga joven y sano, nos ayuda a combatir y prevenir infecciones, es muy beneficioso para nuestra salud. Su consumo está indicado a partir de los 40 años, esto se debe a que a esta edad el cuerpo empieza a percibir mayor fatiga y problemas para disolver y absorber los alimentos. Muchas personas ignoran la importancia de algunos minerales los cuales pueden llegar a convertirse en una poderosa arma para potenciar la salud.
Es bueno tomarlo a diario sin interrupción, no debemos suspender su consumo, da igual si se ingieren vitaminas o medicinas; si se toma por temporadas el efecto no será el mismo. Sus propiedades podrían calificarse de realmente mágicas, ya que muchas enfermedades que nos afectan están relacionadas a la falta de este mineral en nuestra alimentación.
BENEFICIOS: Es importante que conozcas los estupendos beneficios que aporta el cloruro de magnesio a nuestra salud, así podrás aprovecharlo al máximo y mejorar tu salud y tu bienestar.
• Favorece la perdida de peso.
• Ayuda a eliminar verrugas y tumores.
• Previene la osteoporosis.
• Mejorar la salud del corazón.
• Ayuda a regular los niveles de Colesterol.
• Previene la artritis.
• Para combatir las alergias.
• Combate los radicales libres.
• Retrasa el envejecimiento.
• Para un embarazo más saludable.
• Mejora la memoria.
• Mejora la salud de los huesos.
• Regula la digestión y combate el estreñimiento.
• Mejora la salud renal.
• Combate la fatiga y el cansancio.
• Purifica la sangre.
• Combate la depresión y la ansiedad
• Actúa como un excelente ansiolítico y antidepresivo natural.
Para adelgazar de peso: Si bien no se trata de un recurso para bajar de peso rigurosamente, consumir cloruro de magnesio es muy recomendable para quienes buscan perder peso, puesto que ayuda a controlar mejor los niveles de estrés y ansiedad que figuran como dos de las causas más comunes de sobrepeso y obesidad.
Regular la digestión y combatir el estreñimiento: Este compuesto interviene en la digestión, ayudando a retener agua suficiente en los intestinos para que las heces sean mucho más blandas y fáciles de expulsar. Además de esto, favorece a que el sistema digestivo se relaje, de manera que funciona como un estupendo desintoxicante.
Retrasar el envejecimiento: Por si fuera poco, ayuda a combatir la acción de los radicales libres que causan el envejecimiento, y además promueve la síntesis de colágeno para una mayor regeneración de la piel. Asimismo, nos protege contra los rayos ultravioletas y beneficia el aclarado de las manchas en la piel.
Embarazo saludable: Las embarazadas que incluyen este compuesto como un complemento de su alimentación, pueden evitar la preeclampsia y ayudar a que el feto crezca sano y fuerte.
Síntomas de insuficiencia de magnesio: Se presentan síntomas como: depresión, irritabilidad, cansancio, calambres musculares y diarrea. Si padeces alguno de ellos, puede que tus niveles de magnesio en la sangre estén más bajos de lo normal y, en ese caso, deberás contactar a tu médico de inmediato.
Contraindicaciones: A pesar de lo beneficioso que es, puede producir efectos adversos en determinadas situaciones, siendo las más importantes: 1) Insuficiencia renal. 2) Diarrea y 3) Colitis.
Efectos secundarios: El algunas personas puede presentarse en forma de alguna reacción alérgica caracterizada por urticaria; mareos intensos; dificultad para respirar e inflamación en el rostro (labios, lengua o garganta). En caso de experimentar alguno de estos síntomas, acude al médico lo más pronto posible.
Modo de empleo: Mezclar una cucharadita de cloruro de magnesio en un poco de agua (1 taza), remover hasta disolver y tomarlo en ayuna o bien antes de una de las comidas.
