El Fenogreco en Polvo, de nuestra Línea ABS, se extrae del grano de una planta leguminosa que pertenece a la familia de las fabáceas, originaria del sudeste asiático y mediterráneo; se emplea como especia y como planta medicinal, siendo sus semillas la parte más utilizada. Es un suplemento complementario en el tratamiento de personas anémicas, anoréxicas e inapetentes, estimula los procesos digestivos y se utiliza como fortificante general del organismo.

El uso más extendido del fenogreco o alholva, es quizá como remedio de uso tópico para curar zonas inflamadas, irritadas, agrietadas o doloridas. En su composición contiene un tipo de fibra (mucílago) capaz de absorber mucha cantidad de agua, lo cual hidrata y limpia la piel cuando se aplica en emplaste o cataplasma. Otra aplicación externa del fenogreco es para prevenir la calvicie y tratar la caída del cabello, contiene sustancias con acción antiinflamatoria y vasodilatadora, que favorecen la irrigación de los capilares y la nutrición del cabello.

El fenogreco cuenta en su composición con un aminoácido conocido como 4-hidroxiisoleucina, que incrementa la liberación de insulina, así como con trigonelina, fundamental también para ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre.

Usos y beneficios:

• Control de la glucosa: Ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina, por lo que se utiliza en el tratamiento de la diabetes tipo 2.
• Aumento de la leche materna: Es empleado para aumentar la producción de leche materna en las mujeres lactantes.
• Agente atiinflamatorio: Ayuda a reducir las dolencias de procesos inflamatorios crónicos, como artritis, ciertos tipos de infección, tos crónica, úlceras en la boca o bronquitis.
• Pérdida de peso: Como suplemento debido a su capacidad para reducir el apetito y mejorar el metabolismo.
• Reducción de los niveles de colesterol: Contribuye a reducir los niveles de colesterol en sangre.
• Eficaz tratamiento para la gastritis y la indigestión, ayuda a prevenir el estreñimiento, promoviendo el movimiento intestinal, así como los problemas digestivos, generados por úlceras de estómago, al actuar como digestivo natural.
• Mitiga los síntomas de la menopausia: Contiene diosgenina e isoflavonas estrogénicas, que poseen propiedades similares a los estrógenos que son las hormonas sexuales femeninas, contribuyendo a solucionar de forma natural el déficit de producción de estrógenos. Algunos de los síntomas a los que nos referimos son los sofocos, insomnio, sudores, dolores articulares o musculares y problemas de respiración.

Modo de empleo: Se sugiere una dosis entre 1 a 1.5 cucharaditas al día. Las semillas se pueden remojar en agua durante la noche en un vaso de agua y consumir la mezcla por la mañana, preferiblemente en ayunas. Tambien puedes pulverizarlas y mezclar el polvo con agua, jugos, batidos o alimentos según tus preferencias.

Advertencia: No se recomienda usar si está embarazada, lactando, si padece insuficiencia renal o hepática. Si bien el fenogreco tiene beneficios para la salud, no todos experimentarán los mismos resultados, y es posible que algunas personas experimenten efectos secundarios o interacciones con medicamentos. Siempre es aconsejable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo suplemento o tratamiento a base de hierbas, especialmente si tienes condiciones médicas preexistentes y estas en tratamiento medico.