La echinacea ha sido utilizada como un remedio herbal tradicional durante más de 400 años por las tribus indias de las Grandes Llanuras. Las partes de esta planta se utilizan para hacer medicinas a partir de sus flores, hojas y raíces.

En temporadas de frío, es muy utilizada en países que tienen bien marcadas sus estaciones o aquellos tropicales con cambios de clima bruscos, ya que  suelen ir de la mano con niveles de defensas inmunológicas más débiles. La equinácea es, pues, la planta recomendada para estas situaciones por su efectiva acción sobre las defensas naturales, pero también por sus efectos beneficiosos sobre las vías respiratorias. Gracias a su efecto calmante, ayuda a aliviar su garganta, faringe o cuerdas vocales, particularmente útil en caso de irritación.

Beneficios y usos:

• Estimula el sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir infecciones, resfriados y gripe.
• Sus propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la inflamación, siendo útil para condiciones de la piel, como eccemas y dermatitis.
• Sus propiedades antioxidantes ayudan a neutralizar los radicales libres, protegiendo a las células del daño oxidativo.
• Antiviral y antimicrobiana: Sus efectos antivirales y antimicrobianos, ayudan a combatir una variedad de patógenos.
• Brinda alivio a los síntomas de infecciones respiratorias superiores, como dolor de garganta, tos y congestión nasal.
• Cicatrización de heridas: Aplicada tópicamente acelera la cicatrización de heridas, cortes y picaduras de insectos debido a sus propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
  Su efecto ansiolítico ayuda a reducir la ansiedad.

Modo de empleo: Se recomienda ingerir 5 gramos o 1 cucharadita al día (puedes ser en dosis divididas). Puedes mezclar el polvo con agua, jugos, batidos, té, café o alimentos según tus preferencias.

Advertencias: No se recomienda su consumo en niños menores de 3 años, para embarazadas y madres lactantes consultar con su médico. En caso de reacciones adversas discontinuar su uso. Las personas con enfermedades autoinmunes deben tener precaución al usar equinácea, ya que podría estimular aún más el sistema inmunológico.